Q＆A
トレーニング・食事について
- Q.食事指導はありますか？
- A.1.pieceでは、運動と食事、休養（睡眠・栄養）が欠かせません。3食しっかり食べながらダイエットして頂きますので無理な食事制限はございませんがご希望の方はＬＩＮＥでの食事のサポートも行います。
- Q.食事管理はしてもらえますか？
- A.1.pieceではご希望される全てのお客様の食事サポートをLINEにて24時間行っております。
- Q.お酒は飲んでも良いですか？
- A.短期間でのダイエットでしたらお控頂きたいです。ですが、一切の禁酒ではなく焼酎やウイスキー等の低糖質酒でしたらご飲酒頂いても構いません。
- Q.運動があまり得意ではなく、体力に自身がありませんが大丈夫でしょうか?
- A.1.pieceでは各お客様に合わせてオリジナルのメニューを構成しておりますので問題ありません！
- Q.トレーニングをしていくにあたりムキムキになってしまいませんか？
- A.女性はもともと筋肉がつきにくく、基礎代謝の向上を目的としてトレーニングを行っていただきます。筋肉をつけるのは男性ホルモンによる働きが大きので、女性が2ヶ月間でムキムキになってしまう心配はございません。
- Q.トレーニングはどれくらいのペースで通えば良いですか？
- A.お客様の目的や生活リズムなど、ご都合に合わせスケジュールを組ませて頂いておりますが、より効果を感じて頂く為には週2回以上がベストです。
- Q.1人では不安なのですが友人などと一緒に通うことは可能ですか？
- A.はい、可能です。事前にご相談下さい。
設備について
- Q.必要な持ち物はありますか？
- A.無料レンタルがございますので手ぶらでも大丈夫です
- Q.アメニティは何がありますか？
- A.《シャワールーム》・シャンプー ・リンス ・ボディソープ ・洗顔
《パウダールーム》・ドライヤー ・綿棒 ・汗ふきシート ・ヘアゴム ・ティッシュ
- Q.駐車場はありますか？
- A.提携の駐車場はございませんが、周辺にパーキングがたくさんあるのでこちらからご確認ください
入会・利用について
- Q.年齢制限はありますか？
- A.18歳以上の方でしたらどなたでも可能です。※20歳未満の方は保護者の同意書が必要です。
また、持病をお持ちの方や妊娠中のお客様、お医者さんから運動制限などされている方はお断りさせて頂く場合もございますので事前にご相談ください。
- Q.店内見学はできますか？
- A.見学は可能ですので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
- Q.無料カウンセリング、体験後は必ず入会しないといけませんか？
- A.必ず入会をしないといけないということは一切ございませんので、まずはお気軽に遊びに来て頂けましたら幸いです。
- Q.当日の予約キャンセルは可能ですか？またキャンセル料は発生しますか？
- A.前日の18時までにご連絡を頂けた場合は振り替えと致します。それ以降のキャンセルのは、料金は発生しませんが1セッション分消化とさせて頂いております。
- Q.入会時に必要なものはありますか？
- A.下記のものをご用意ください
・クレジット決算をご希望の方⇒ご本人様名義のカードをご持参下さい（ＡＭＥＸ不可）
・現金支払いをご希望の方⇒現金をご持参ください
無料カウンセリング
あなたの体の状態と目標を伺い、
最適なコースとプランをご提案します！
お気軽にご相談ください。