入り口で手指消毒、検温
予約は10分程間隔をとり空気の入れ替え、マシーン等のアルコール除菌を徹底しております。
完全個室、プライベート空間のため
周りの視線を気にせず集中して取り組めます。
キッズサークルも完備！
個室なので小さいお子様が騒いでも大丈夫
目の届くところでトレーニングができるからお母さんも安心。
体力に自身がない方やまとまった時間がとりにくい方、
ちょっとした隙間時間を有効活用したい方におすすめのコースです。
まずは、身体を動かす楽しさを体感していただく事に重視している為気軽に始めて頂けます。
最初は頑張れるけど途中で断念してしまう…
そんな方でも大丈夫！
75分コースでは各種目の間にインターバルを設け、
しっかり休憩を取りながらより効率の良いトレーニングを心掛けております。
結婚式前や産後ダイエットなど
ボディメイクを徹底的に意識したコースです。
全身満遍なくトレーニングを行い更に、気になる部位に積極的にアプローチします。
時間がたっぷりあるコースなので有酸素運動も取り入れ、脂肪燃焼を促進します。
２ヶ月の成果をご覧ください！
※結果には個人差があります。
ウェア貸し出し
無料ドリンク
シャワー完備
食事指導
アフターケア
アメニティ
現状の確認と改善策の提案、そしてトレーニングとみっちり指導していただいています。
トレーナーさんは明るくて楽しい方で、トレーニング時もたくさん褒めてくれるのでモチベーションが上がります♪
運動する事に慣れていなくて最初は辛かったけど、通っているうちに身体の変化が感じられるようになって嬉しい！身体の悩みがある人には絶対に勧めたい！
私の要望やその日の身体のコンディションに合わせてメニューを変えてくれるのが嬉しい！
筋トレだけじゃなくて、ストレッチだけの日とかも作ってくれるからモチベーションが保てる。
パーソナルジム に通うのが初めてだったので、最初は自分にできるか不安でしたが、段々と慣れてきて習慣化されつつあります！
トレーナーが面白いからトレーニングが辛くない！楽しい！！あっと言う間に終わる！！！
食事サポートもしっかりしてくれるから外食も安心。
色々な種類のトレーニングを提案していただいて飽きずに続けられました。楽しいお話と掛け声などもあり、あっという間に時間が経ちます。
ストレッチをしていただき、最初は痛かったのがどんどん痛くなくなり、自分でも可動域が広がったなと実感しました。
